Bücher zum Thema Squash

Handbuch für Squash.

Dieses Handbuch gibt eine Analyse aller wesentlichen Leistungsfaktoren im Squash wie Kondition, Koordination, Technik, Taktik und mentale Voraussetzungen. Es ist eine umfassende Darstellung aller wichtigen Lern-, Übungs- und Trainingstips für Anfänger, Fortgeschrittene und Ligaspieler im Einzel- und Doppelspiel. Neben umfangreichen Informationen zur Ausrüstung und Sicherheit auf dem Court werden die leistungsphysiologischen Grundlagen des Spiels vorgestellt und Hinweise zur gesundheitsorientierten Spielweise gegeben. Einen weiteren Schwerpunkt bildet die Darstellung der taktischen Grundregeln und ihre Umsetzung. Die Beschreibung typischer Spielsituationen gibt wertvolle Hinweise für ein erfolgreiches Spiel. Neben einem übersichtlich gestalteten Regelteil wird der Band durch ein Roster abgerundet, das die Einschätzung gegnerischer und eigener Stärken und Schwächen ermöglicht.

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