Buchempfehlungen zum Thema Sport und Immunsystem

Sport und Immunsystem. Praktische Einführung in die Sportimmunologie.

Welche Auswirkungen hat körperliches Training auf unser Immunsystem? Ausführliche Antworten auf diese Frage bietet dieses Lehrbuch.
Es geht auf die im Breiten- und Gesundheitssport üblichen Trainingseinheiten und ihre Wirkung auf das Immunsystem ein. Zusammenhänge zwischen Ernährung und essentiellen Substanzen zur Funktion und Leistungsfähigkeit des Immunsystems werden aufgezeigt. Die Auswrikungen sportlicher Aktivitäten bei onkologischen und immunologischen Erkrankungen, im Alter sowie unter besonderen klimatischen Bedingungen werden mit praktischen Hinweisen zu Trainingsumfang und Intensität vorgestellt.

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Sport und Immunsystem.

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