Bücher über Karate

Richtig Karate.

Ausrüstung, Gymnastik, Atmung und Kiai, Karate-Stellungen, Stoß- und Schlagflächen, Abwehr- und Angriffstechniken, Kumite-Formen, Jiyu-Kumite, Kampftechniken, Kata, Psychologie in Training und Wettkampf, Karate im Breitensport und bei der Selbstverteidigung.

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Shotokan Karate. Technik, Training, Prüfung.

Die Geschichte des Shotokan Karate.
Die Bedeutung des Karate-Do.
Grundstellungen und Grundtechniken.
Das DKV-Prüfungsprogramm vom 9. Kyu bis zum 1. Dan in Bildern.
Kihon, Kumite, die Katas Heian 1-5,
Tekki und Bassai-Dai.
Zahlreiche Trainings- und Prüfungstipps. über 600 Fotos erläutern die Techniken des kompletten Prüfungsprogramms vom Weißgurt bis zum Schwarzgurt. Dieses praxisorientierte Buch ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Karateka geeignet.
Vom Deutschen Karate Verband (DKV) empfohlen.

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27 Shotokan Katas.

Kata ist die Hohe Schule des Karate! Übersetzt bedeutet Kata ' Form', konkret versteht man darunter genau festgelegte Vorführungsformen bestimmter Übungen. Wer sich auf Prüfungen oder Wettkämpfen vorbereiten will, dem bietet dieses Buch wertvolle Hilfen. In ausführlicher Darstellung werden alle 25 Shotokan-Katas gezeigt, wobei alle wichtigen Kriterien beim Erlernen und Vorführen berücksichtigt sind. Zum ersten Mal hat der Benutzer ein Buch in der Hand, in dem sämtliche Bewegungsabläufe einer Kata Schritt für Schritt übersichtlich und praktisch auf einer Seite dargestellt sind.

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